Vida Saudável

Aprenda a prevenir dores provocadas por uma má postura no trabalho - Cuide da sua Postura

Procure adoptar uma posição adequada no escritório. As cadeiras incómodas podem fazer com que acabe numa visita ao ortopedista.

Disponibilize alguns momentos para esticar os músculos durante a sua jornada laboral. Os alongamentos ajudam a evitar dores e lesões nas costas, ombros, braços, pescoço e cabeça.