Curiosidades

Conheça os benefícios da Rutabaga

Conhecida por couve-nabo ou nabo sueco, é rica em água e em fibra, que ajudam a regular o trato gastrointestinal. É uma boa fonte de vitamina C, antioxidante que poderá ajudar na prevenção das alergias. É também rica em ferro, mineral importante na prevenção de anemias.

Inclua-a cozida ou assada, como acompanhamento dos seus pratos de carne.